Guida al contenuto di nichel negli alimenti

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Una guida professionale, accurata e scientifica sul contenuto di nichel negli alimenti e nell’acqua, con l’indicazione della quantità per ogni porzione di alimento.

Per fare in modo che la dieta funzioni e sortisca gli effetti desiderati è essenziale conoscere tutti gli alimenti con basso contenuto di nichel.

Lista alimenti contenenti nichel

In questa guida trovi una esaustiva lista alimenti contenenti nichel con ben 300 voci suddivise per quantità di nichel e categoria corredata da 62 riferimenti scientifici.

Le informazioni fornite in questa guida sul contenuto di nichel negli alimenti, riguardano anche la sicurezza del pentolame e come comportarsi con l’acqua.

A fianco ai dati relativi al contenuto di nichel negli alimenti è indicata anche la regione di provenienza dell’alimento, con l’indicazione del centro di ricerca e dell’agenzia che li ha elaborati e messi a disposizione.

Se vorrai potrai condividere questa guida con il tuo professionista di fiducia.

Monica Martinuz è Naturopata, Educatrice in Nutrizione Funzionale, saggista. Scopri di più ›

Durante 15 anni di collaborazione con istituzioni e gruppi di ricerca internazionali, ho potuto aiutare centinaia di persone a prevenire l’insorgenza e il peggioramento di malattie cardiovascolari e oncologiche.

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Esistono numerose versioni di diete basate su alimenti poveri di nichel, progettate dai professionisti ai loro pazienti. Anche su internet si trovano liste e tabelle con il contenuto di nichel negli alimenti.

Sebbene questi elenchi riportino molti dei cibi più indicati, non tutte le raccomandazioni e le informazioni di base sono coerenti o corrette per la scelta di alimenti con basso contenuto di nichel

Alimenti con basso contenuto di nichel

Numerosi studi riportano dati contrastanti con differenze talvolta rilevanti suli contenuto di nichel negli alimenti.

Di conseguenza, è possibile che la dieta fallisca nel ridurre i sintomi oppure che le raccomandazioni comportino solo inutili e costosi cambiamenti nelle abitudini e negli acquisti.

Per questi ed altri motivi pratici, è disponibile gratuitamente una lista con il contenuto di nichel negli alimenti all’interno di una guida aggiornata in base agli ultimi rapporti di diversi istituti di ricerca specializzati, tra cui anche quelli dell’Agenzia per la sicurezza alimentare europea.

Scarica subito questa guida per la scelta di alimenti con basso contenuto di nichel e se hai domande non esitare a contattarmi.

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