Stress, Alimentazione, Infiammazioni Nascoste
Anteprima in formato E-book di 30 pagine
ISBN 979-8486646584 – 380 pagine
Scopri come eliminare la relazione “Killer” tra l’infiammazione silente di basso grado e la maggior parte dei disturbi! Iscrivendoti ricevi un’anteprima in formato ebook di 30 pagine del libro cartaceo.
Ti piacerà leggerlo se:
- ami prenderti cura di te,
- ne hai provate tante e hai difficoltà a seguire qualsiasi regime dietetico,
- per professione ti prendi cura degli altri,
- ti piace aggiornarti e non ti accontenti dell’informazione “pre-confezionata”.
Monica Martinuz è Naturopata, Educatrice in Nutrizione Funzionale, saggista. Scopri di più ›
Durante 15 anni di collaborazione con istituzioni e gruppi di ricerca internazionali, ho potuto aiutare centinaia di persone a prevenire l’insorgenza e il peggioramento di malattie cardiovascolari e oncologiche.
Infiammazione cronica silente: perché combatterla
Forse non lo sai, ma le più recenti ricerche scientifiche evidenziano la presenza di infiammazione cronica di basso grado, perlopiù senza sintomi, alla base dell’insorgenza di tutti i disturbi psico-fisici persistenti.
Un farmaco in grado di spegnere questo tipo di infiammazione ancora non esiste, altrimenti si potrebbe evitare, prevenire o rallentare il decorso di molte condizioni di salute descritte nel testo:
- Difese immunitarie deboli
- Ipertensione
- Sindrome metabolica
- Colesterolo
- Depositi vascolari
- Osteoartrite, dolori, perdita di cartilagine
- Aritmie, Infarti e ictus
- Sovrappeso
- Disturbi neurologici
- Ovaio Policistico
- Reflusso
- Problemi dell’intestino
- Autoimmunità
- Declino cognitivo e Alzheimer
- Emicrania
- Allergie
- Asma e BPCO
- Tumori
Principali argomenti
- Cosa sono e come si formano le infiammazioni nascoste, attivando in modo asintomatico il tuo sistema immunitario, aumentando la vulnerabilità di tutto l’organismo e il rischio di avere disturbi apparentemente molto diversi tra loro.
- Come l’infiammazione si evolve e si distribuisce in altri organi a partire dall’intestino e viceversa, influenzando microbi e permeabilità intestinale, ostacolando i recettori della vitamina D e i naturali processi di autoguarigione cellulare.
- Una spiegazione chiara e scientifica all’insorgenza di svariati disturbi; gli alimenti che interferiscono con le funzioni della barriera intestinale e modificano il microbiota; la soluzione più adatta per gestire al meglio qualsiasi condizione cronica, compreso il pesoforma e i disequilibri ormonali.
- Tutte le strategie che puoi mettere in campo per impedire l’evolversi dell’infiammazione cronica in modo da prevenire l’insorgenza e il peggioramento di un disturbo, sentirti più energico e potenziare le funzioni cognitive.
- Esami utili per identificare il livello di infiammazione silente e la predisposizione, con discreto anticipo sulla diagnosi di un disturbo.
- Ricerche a confronto e interventi clinici di tipo dietetico/nutrizionale. Dieta Mediterranea, Low-carb, Chetogenica e i benefici del digiuno intermittente, applicati in persone sane oppure con diagnosi, come prevenzione e come terapia adiuvante nei disturbi osteoarticolari, autoimmuni, cardiovascolari, neurologici e oncologici.
- Il ruolo dei nutraceutici nel metabolismo cellulare e come possono sostenere una risposta fisiologica sana, bilanciando i processi infiammatori con quelli che li risolvono.
- Come migliorare la tua risposta allo stress, i benefici della respirazione diaframmatica, il ruolo dei ritmi circadiani, della crononutrizione e di alcune tecniche meditative.
- Una bibliografia completa di oltre 1000 riferimenti a studi verificati, risparmiando tempo in faticose ricerche.
Chi ha letto il libro “Stress, Alimentazione, Infiammazioni nascoste” dice che…
L’autrice con questo testo vuole incoraggiare colti e meno colti in materia medica e tutti coloro che – come affermava il filosofo Socrate – “sanno di non sapere”, a muovere i primi passi in quella che potrebbe rivelarsi una spiegazione plausibile in grado di fornire una risposta a tante domande ancora in sospeso in campo medico.
Dottor Cesare Roberto – Medico chirurgo esperto in Medicina Integrata
Il lavoro di Monica si colloca nella collana di operatori attenti ai cambiamenti dell’ambiente attorno e dentro l’essere umano e lo fa con passione e dovizia di conoscenze oneste e attuali.
Dottor Giuseppe Manfredini – Psichiatra/Psicoterapeuta
Le infiammazioni nascoste: per la mia esperienza trentennale di Medico, la chiave di lettura ineludibile di molti casi, e contemporaneamente, la possibile strada per una soluzione/guarigione. Il prezioso ed impegnativo lavoro di Monica Martinuz mette salvificamente il dito (ed anche il bisturi) nella piaga: esiste un ampio capitolo, misconosciuto, che riguarda i meccanismi patogenetici delle più disparate patologie… Ritengo che questo testo, pur non potendo per ovvie considerazioni rappresentare una trattazione esaustiva sull’argomento, rappresenti tuttavia un importante segnale di svolta nell’approccio alla comprensione delle cause delle patologie, e allo sviluppo delle possibilità di cure efficaci ed adeguate, rispettose del corpo, e dell’armonia corpo-spirito.
Dottor Fabio Riccobene – Medico Chirurgo specialista in Medicina del Lavoro, esperto in Medicina subacquea e iperbarica Omeopata, Omotossicologo, Agopuntore, esperto in Bioelettronica e Biorisonanaza
Nel variegato panorama di libri che si occupano di salute e guarigione questo di Monica Martinuz rappresenta un raro e pregevole esempio di informazioni documentate meticolosamente. Gli interessanti argomenti trattati sono sviluppati sia in estensione che in profondità e tutte le tipologie di lettori (dall’uomo delle strada al professionista) hanno modo di accrescere in modo sorprendente le proprie conoscenze. Il libro va letto più volte per apprezzarne appieno anche l’utilità pratica e resta infine come un agile manuale da consultare alla bisogna. Consente inoltre di guadagnare tempo e risparmiare energie in successive ricerche personali essendo il corrispettivo di una bussola nell’esplorazione di un territorio vasto ed impervio qual’è quello della medicina!
Salvatore – Catania
Questo libro divulgativo è dedicato a tutti coloro che da sempre stanno cercando di comprendere perché ci si ammala. Alla fine della lettura ho scoperto delle chiavi che portano al percorso per vivere meglio. Ne consiglio vivamente l’acquisto perché è una fonte di preziose informazioni sempre utile da consultare.
Rosetta B. – Modena
Un libro di facile consultazione, essenziale e senza fronzoli. Come studente di discipline salutistiche, ho particolarmente apprezzato la ricchezza della documentazione, l’esattezza delle referenze ma forse ancor di più l’inserimento di grafici che facilitano la compresione delle parti molto tecniche e specialistiche.
Lara C. – Ancona
Stress, Alimentazione, Infiammazioni nascoste è un libro realizzato attraverso un paziente lavoro che ha richiesto diversi anni di studio, analisi e confronto di numerose pubblicazioni scientifiche verificate e verificabili su PuMed.
Ogni argomento è presentato attraverso un incrocio di molteplici informazioni provenienti dalla biochimica, dalla biologia e da studi clinici che hanno testato regimi dietetici, gestione dello stress, integrazione nutrizionale ed effetti dei farmaci, sia in persone sane che affette da specifiche patologie.
L’intento dell’autrice è di sottolineare in primis tutti gli aspetti della prevenzione, invitando alla riflessione, al dibattito e alla verifica pratica. Se non vuoi scaricare l’anteprima puoi acquistare il testo cartaceo integrale di 380 pagine direttamente a questa pagina, dove troverai anche altre recensioni.